Category: MENS SANA

Frutas y verduras ¿malas para la salud?

Los pesticidas no son sólo perjudiciales para las plagas agrícolas. Hay muchas evidencias de sus efectos nocivos sobre la salud humana. Mayoritariamente se incorporan a nuestro organismo a través... Read more

  • Author:gimnasio_marbel
  • Tags: No tags
  • Comments:1

El peligro de las dietas milagro

Como podeis ver, en esta página no ofrecemos ningún tipo de dieta para perder peso. Lo fundamental para perder peso es aprender unos hábitos alimenticios que debemos continuar de por vida. No... Read more

  • Author:gimnasio_marbel
  • Tags: No tags
  • Comments:0

Dormir mal arruina el efecto adelgazante en las dietas

Ángel Díaz MadridEl Mundo Salud 05/10/2010 Aunque pueda parecer que así holgazaneamos menos y gastamos más energías, lo cierto es que dormir poco no ayuda a perder peso. Todo lo contrario.... Read more

  • Author:gimnasio_marbel
  • Tags: No tags
  • Comments:0

Las bebidas alcohólicas con cafeína, sentenciadas

Publicado en elmundo.es/salud(18-11-2010) Son el último grito entre los jóvenes de EEUU. Pero las bebidas alcohólicas con cafeína, las más buscadas para salir de fiesta, tienen los días... Read more

  • Author:gimnasio_marbel
  • Tags: No tags
  • Comments:0

Alimentos y hábitos contra la gripe y los resfriados

Gripe, resfriados, tos, dolor de garganta, molestias respiratorias… no son inevitables sólo porque haga frío. Una buena alimentación, algunas ayudas de herbolario, unos buenos hábitos y la... Read more

  • Author:gimnasio_marbel
  • Tags: No tags
  • Comments:0

Pasados los 40 se puede y debe practicar ejercicio

Extraído de: www.portalfitness.com No es fácil cambiar el prejuicio de que el ejercicio físico en la edad adulta es sinónimo de esfuerzo y sufrimiento. Sin embargo, si conociésemos los... Read more

  • Author:gimnasio_marbel
  • Tags: No tags
  • Comments:0

Embarazo y actividad física

El embarazo no es una contraindicación para la práctica del ejercicio y tras el parto existen casos sobresalientes en deportes. Tenemos varios ejemplos como el de la atleta Fanny Blankers Coen... Read more

  • Author:gimnasio_marbel
  • Tags: No tags
  • Comments:0