Category: MENS SANA

Leche materna vs leche de Vaca

Interesante vídeo con argumentos a favor del consumo de Leche Materna y en contra del consumo de Leche de Vaca y sus derivados. Como siempre recomendamos a nuestros clientes y amigos, el secreto de... Read more

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Suplementos deportivos: ¿Trampa o Milagro?

El descanso y la nutrición forman parte de lo que se conoce como ‘el entrenamiento invisible’. Son básicos para un mejor rendimiento y con frecuencia descartados por la inmensa mayoría... Read more

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Los 10 errores típicos del corredor popular

1 /NO TENER UN PLAN REALISTA: Tener un plan de entrenamiento es básico y muy importante, hay muchas webs que te los proporcionan mi recomendación es siempre entrenar con pulsometro y no... Read more

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Danays Bautista, querer es poder

Esta cantante cubana nos demuestra que nada es imposible cuando imperan la fuerza de voluntad y la actitud positiva ante los palos de la vida. Espíritu Marbel. Danays Bautista estrena su primer... Read more

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Mitos y fraudes alimenticios

Los vendedores de suplementos alimenticios de gimnasios me dicen a menudo que soy un tonto por perder una importante fuente de ingresos para nuestro centro. Efectivamente, confieso mi ignorancia en... Read more

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Estar en forma es también cuestión de mente

Artículo motivador para no desanimarse una vez tomada la decisión de practicar ejercicio de forma saludable. A veces es necesario un empujoncito. fit360 Preparación mental: ¿Estás listo para... Read more

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