Category: SALA FITNESS

Principios para mejorar el entrenamiento

Proponemos una serie de tres artículos escritos por el Entrenador Personal Santi Carro en ‘El Correo Gallego’ sobre principios fundamentales para mejorar el entrenamiento en la Sala de... Read more

  • Author:gimnasio_marbel
  • Tags: No tags
  • Comments:0

Mujeres en la Sala de Pesas ¡Qué barbaridad!

Entre los muchos mitos que existen sobre el ejercicio físico no falta el tantas veces repetido de que las mujeres no deben tocar la sala de pesas. Llevocasi 20 años en la Sala y nunca he visto o me... Read more

  • Author:gimnasio_marbel
  • Tags: No tags
  • Comments:0

Razones científicas para un entrenamiento de Fuerza

El entrenamiento con peso proporciona múltiples beneficios para la salud y la puesta en forma. Estas afirmaciones tienen una base científica demostrada y cada día más evidente. Son falsas las... Read more

  • Author:gimnasio_marbel
  • Tags: No tags
  • Comments:0

Más sobre la plataforma vibratoria

¿Siente curiosidad por la plataforma vibratoria? Hoy le presentamos otro artículo de interés sobre esta novedosa forma de trabajo, publicada en la web adieta.com. En el mismo se explica sobre su... Read more

  • Author:gimnasio_marbel
  • Tags: No tags
  • Comments:0

¿Qué es la Plataforma Vibratoria?

Cuando hablamos de plataformas vibratorias, debemos hacerlo con el nombre propio de estimulación neuromuscular mecánica (ENM) o whole body vibration según el término anglosajón. Existen... Read more

  • Author:gimnasio_marbel
  • Tags: No tags
  • Comments:0

LOS ABOMINABLES ABDOMINALES

Tener un torso bien tonificado y sin grasa es el sueño de millones de personas. Algunos se dan por vencidos y se rinden a los diversos placeres de la carne, sin complejos. Otros se proponen mejorar... Read more

  • Author:gimnasio_marbel
  • Tags: No tags
  • Comments:0